Horóscopo de hoy martes, 31 de diciembre de 2019

ARIES (del 21 de marzo al 20 de abril)
Lograrás detener el tiempo en la jornada de hoy. Contarás con un desempeño mental excelente, cumpliendo con creces tu itinerario. No busques la compañía de alguien de manera crónica solo para no experimentar la soledad de cerca. Tomate tu tiempo. Evita dejar que tus palabras trasciendan en la
jornada de hoy. Tendrás una tendencia a cometer errores durante el día.Sugerencia: Cada uno posee capacidades diferentes y debe saber explotarlas, pues en ellas reside la mayor ventaja que se tiene en la competencia de la vida.'>
TAURO (del 21 de abril al 21 de mayo)
Deberás aceptar de que has estado manejando ciertos asuntos del corazón de una manera inadecuada. Nunca es tarde para cambiar. Tu relación actual ha escalado demasiado rápido y esto te esta llenando de inseguridades. Procura hablarlo con tu pareja. La única manera de sobresalir del resto es con dedicación absoluta, y esta no se puede alcanzar sin amor al trabajo.Sugerencia: Todo cambio, para ser duradero, debe llevar un tiempo considerable. No pretendas que la solución a ciertas costumbres se den mágicamente.'>
GEMINIS (del 22 de mayo al 21 de junio)
No seas esclavo de tus palabras. Hoy deberás responder por declaraciones que hiciste en el pasado. Cuida lo que dices. Debes dejar de lado tus miedos al compromiso. Si pretendes una vida en pareja es necesario que muestres madurez. Deberás sobrecargar tus actividades diarias para poder compensar los ultimo retrasos que sufriste. Ajústate a tu itinerario.Sugerencia: Procura hacerte consciente de la envergadura de tus obligaciones y no te dejes levar por el desgano o la dejadez. Asume tus responsabilidades.'>
CANCER (del 22 de junio al 23 de julio)
No des por sentada la relación en la que te encuentras actualmente, podrías arrepentirte profundamente de ello. Debes dejar el pasado detrás de ti y enfrentar el futuro con aires de positivismo en lo sentimental. Mira siempre hacia delante. Finalmente haz logrado habilidad en el desempeño de tus actividades laborales. Rediseña tu calendario en función a esto.Sugerencia: La división es la clave del éxito. Procura fragmentar tus obligaciones de la forma más conveniente posible y lograrás el éxito deseado.'>
LEO (del 24 de julio al 23 de agosto)
Deberás tomar difíciles decisiones en el ámbito económico-financiero el día de hoy. No des más vueltas y hazlo. Vivirás una etapa de reconciliación con tu pareja luego de una temporada tormentosa reciente. No provoques discusiones. Manéjate con prudencia en tus comentarios a tus pares laborales. Oídos indiscretos pueden causarte problemas.Sugerencia: Recuerda, es justo estando a un paso de terminar cuando las energías parecen abandonarte. A partir de ahí dependerás de tu fuerza de espíritu.'>
VIRGO (del 24 de agosto al 23 de septiembre)
Día de grandes avances en el ámbito de lo laboral. Encontrarás al final lo que necesitabas para poder mejorar en todo aspecto. No pierdas tu tiempo intentando inculcar ciertos hábitos a tu pareja. Deberás dar el brazo a torcer en ciertas actitudes. Adentrarse al mundo de los negocios es difícil, sobre todo si eres primerizo. Hoy encontrarás en ti la confianza para hacerlo.Sugerencia: No caigas en las mentiras para tratar de sentirte a la par de tus pares laborales. Busca cultivar tu intelecto, pero no caigas en medias verdades.'>
LIBRA (del 24 de septiembre al 23 de octubre)
Te descubrirás enfrentando las vicisitudes de la vida con una entereza que no te creías capaz de experimentar. Sigue así. No permitas que los recientes eventos destruyan todo aquello que te llevo tanto tiempo construir. Piensa antes de actuar. No subestimes las capacidades de pares laborales contra los que debes competir, asegúrate de no dejar cabos sueltos.Sugerencia: Que las enseñanzas de tus experiencias pasadas te acompañen a cada paso que debas dar en tu vida. Nunca sabes cuando serán de utilidad.'>
ESCORPIO (del 24 de octubre al 22 de noviembre)
Recuerda que no puedes vivir completamente ajeno a las palabras de la gente que te rodea. Aprende a escuchar selectivamente. En estos momentos de soledad es cuando más te arrepientes de las acciones que llevaron al final de tu relación anterior. Mejorarás notablemente el rendimiento laboral mediante nuevas técnicas que desarrollarás durante la jornada de hoy.Sugerencia: No puedes escudarte en la suerte de los que te rodean para hacer un intento de sentirte bien con tu propia situación. Da lo mejor de ti.'>
SAGITARIO (del 23 de noviembre al 21 de diciembre)
La agilidad mental que gozas te hace ser conformista con tus logros. Puedes aspirar a más, no relajes tus pretensiones. Los lazos creados en tantos años de amor no pueden romperse simplemente por una mala interpretación de los hechos. Dialoga. Marte te ayudará en la toma de decisiones. Estarás brillante y esa fuerza y ese talante tan abierto te abrirán muchas puertas.Sugerencia: Vivirás muchos momentos placenteros, tanto en la salud como en la vida social y afectiva. Continúa buscando la paz interior'>
CAPRICORNIO (del 22 de diciembre al 20 de enero)
Días positivos para ti. Te vuelves más práctico, más tenaz, independiente y hábil. Saca provecho de tus cambios. Acepta esa invitación misteriosa, quizá sea la oportunidad que esperabas de conocer a la persona con que siempre soñaste. Una conversación te llevará a decidir por cuestiones pendientes en lo económico. Deberás resolver un problema de papeles.Sugerencia: Introduce cambios en tus costumbres y gustos, así generarás experiencias interesantes que te harán sentir más activo y fuerte.'>
ACUARIO (del 21 de enero al 19 de febrero)
Jornada positiva de principio a fin. Comenzarás a ver cambios para bien en tus actitudes hacia la vida. Busca la calma. No existen grandes secretos para asegurar el futuro de una pareja. Haz de la tolerancia tu bandera diaria y estarás bien. Utiliza la jornada de hoy para iniciar la búsqueda de aquel automotor que tanto tiempo ha estado rondando en tu mente.Sugerencia: Las separaciones en la pareja debido a la deficiencia en las demostraciones de afecto y cariño son las más difíciles de superar, mucho cuidado.'>
PISCIS (del 20 de febrero al 20 de marzo)
Sufrirás toda clase de contratiempos y retrasos en los planes para la jornada de hoy. Deberás reorganizarte para cumplir con todo. La paciencia y la tolerancia son las piedras angulares de una relación estable. Busca hacerlas tus estandartes. Busca mantener un ritmo en tus actividades laborales cotidianas. Esto te mantendrá con tu trabajo actualizado.Sugerencia: Día más que propicio para entablar nuevas relaciones de amistad. Pasarás por una etapa de extrema sociabilidad que te permitirá conocer gente.'>


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SALUDO DE FIN DE AÑO DE LA 106

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Los "emojis" son la "palabra" del año en 2019

Madrid.- Los emoticones y emojis han logrado la distinción de palabra de 2019 que concede desde hace siete años la Fundación del Español Urgente, promovida por la Agencia EFE y BBVA. Tras elegir escrache en 2013, selfi en 2014, refugiado en 2015, populismo en 2016, aporofobia en 2017 y microplástico en 2018, el equipo de la Fundación ha optado en esta ocasión por destacar el papel de estos pequeños símbolos en la comunicación.
Por su parte, la RAE ya había elegido 14 palabras para definir 2019: progreso, deporte, feminizar, Constitución, confianza, acogida, Estado del Bienestar, elecciones, inteligencia artificial, escuela, clima, euroescéptico, autodeterminación y triunfo.
Según ha anunciado la Fundación, "los emoticonos y emojis (y sus evoluciones: bitmojis, memojis, animojis) forman parte ya de nuestra comunicación diaria y conquistan día a día nuevos espacios más allá de las conversaciones privadas en chats y aplicaciones de mensajería en los que comenzó su uso". Para la Fundéu, es "innegable" su impacto en la vida diaria y su relación con "con el resto de los elementos que conforman la comunicación, como palabras, frases, signos de puntuación". Por ello han elegido a los emoticonos y a los emojis como palabra del año. La designación se ha realizado tras diversos debates de los integrantes de la Fundéu, filólogos y periodistas, y "un año de trabajo con el lenguaje más relacionado con la actualidad informativa", asegura la institución.
Los emoticonos nacieron en los años noventa, y en sus inicios apenas eran dibujos que se creaban con los signos ortográficos, como ;-) En ese siglo han devenido en emojis, figuras dibujadas que contienen un valor simbólico y que ayudan a la comunicación.
"No se trata, por supuesto, de que los emoticonos y los emojis vengan a robarnos palabras o a pervertir nuestra lengua, que ha mostrado durante siglos su capacidad para adaptarse a los nuevos tiempos y a las tecnologías de cada época. Ni de que acabemos expresándonos solo con este tipo de elementos. Creemos más bien que constituyen un elemento más que contribuye a lograr el fin último de las lenguas: la comunicación entre las personas", señala el coordinador general de la Fundéu BBVA, Javier Lascuráin. "En un mundo marcado por la velocidad, los emoticonos aportan agilidad y concisión. Y en un entorno en el que buena parte de lo que escribimos, sobre todo en chats y sistemas de mensajería instantánea, es comunicación oral puesta por escrito, estos elementos nos permiten añadir matices gestuales y de intención que de otro modo se perderían", asegura. El presidente de la Fundéu BBVA, Mario Tascón, durante su intervención este año en el Congreso de las Academias de la Lengua en Sevilla, dijo: "Puede que los emojis sean lo más cercano a un lenguaje universal que ha creado nunca la humanidad".
La Fundéu BBVA es una institución sin ánimo de lucro cuyo objetivo es promover el buen uso del español, en especial en los medios de comunicación. Para ello emite cada día recomendaciones lingüísticas vinculadas a la actualidad informativa y responde cientos de consultas a través del teléfono, el correo electrónico, la web y las redes sociales.

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25 DE MAYO EL INTENDENTE DESPIDE EL AÑO ANUNCIANDO RECATEGORIZACIONES Y PAGO DE BONO A CUENTA DE PARITARIAS

El Intendente Hernán Ralinqueo para despedir el 2019 y comenzar el 2020 anunció beneficios para los trabajadores municipales. En ese sentido, detalló que habrá recategorizaciones a personal de planta permanente con mucha antigüedad que ingresó al Municipio en gestiones anteriores y no se había visto beneficiado con reescalafonamientos. Además, en los próximos días se efectivizará el pago de un bono a cuenta de paritarias 2020.

Desde el Gobierno Municipal aseguraron que estas recategorizaciones vienen a marcar el inicio de un proceso al cual el Gobierno Municipal se había comprometido ya que existen trabajadores con más de 20 años de antigüedad que aún figuran en las categorías ingresantes y consideraron que se trata de un estricto acto de justicia social, reconociendo la permanencia de más de 60 trabajadores, y dándole el beneficio de un ascenso tan postergado.
Con respecto al nuevo bono, explicaron que se implementará a partir del 1° de enero, se hará efectivo en los próximos días y figurará a cuentas de las negociaciones paritarias para el año 2020. 
"Dentro de nuestras posibilidades seguiremos avanzando para que estas acciones se conviertan en políticas de Estado. Estos beneficios los veníamos trabajando con el Sindicato de Trabajadores Municipales porque terminamos de pagar el bono de 6 mil pesos de Fin de Año y la intención de nuestro Gobierno es sostener el nivel de ingreso de los trabajadores", aseguró el Intendente.


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Saludo bloque Juntos por el Cambio

El bloque de Concejales de Juntos por el Cambio les desea a todos los vecinos de General Alvear un feliz año 2020, con prosperidad y nuevas oportunidades para seguir trabajando juntos.



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SALUDO FIN DE AÑO

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NECROLOGICA: BRACCO

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NECROLOGICA: ROMERO

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Destino Institucional para la Vivienda de Saladillo Norte

Desde la Gestión Municipal se informa que dados los hechos que son de público conocimiento y la situación planteada en la Localidad de Saladillo Norte, se ha adoptado la decisión de afectar la vivienda que en un principio iba a ser destinada a una familia, para uso de interés público en beneficio de la comunidad.

Desde el Municipio se ha venido trabajando desde hace ya varios días a través de la participación de varios funcionarios del equipo de gobierno de la gestión local, habiéndose logrado construir un consenso de que dicha vivienda sea utilizada con una finalidad pública.
Por tal motivo, en un principio, tendrá lugar allí el funcionamiento de una oficina administrativa de la Delegación de la nueva Localidad de Saladillo Norte, como así también un sitio de control policial dinámico que permita una mayor prevención de seguridad en toda esa zona y a la vez que sirva como lugar donde acercar los distintos requerimientos e inquietudes de dicha localidad.

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1 de enero / FESTIVAL INICIA

El primer día del año comenzamos a transitarlo con el Festival INICIA. Este festival nació para tener un motivo más para reencontrarnos y poder disfrutar de una jornada juntos y con mucho arte. Los esperamos a partir de las 19 Hs. en la Plaza 25 de Mayo de nuestra ciudad. 

Desde la Municipalidad de Saladillo a través de la Subsecretaría de Cultura, Educación, Derechos Humanos y Juventudes, les recordamos que durante enero 2020 los días jueves, viernes, sábado y domingo se llevarán a cabo actividades para todas las edades y en diversos lugares del Partido de Saladillo.
#MejorConVos


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Test psicológico: ¿Qué animal te atrae más?, tu respuesta revela cómo es tu temple

Realiza este test piscológico, lo único que tienes que hacer es escoger el animal que más te atrae, tu respuesta revela cómo es tu temple.

Koala

Tu principal peculiaridad en tu personalidad es la igualdad, La justicia y la neutralidad. Te sientes bien cuando consuelas a los demás.

 

 

 

Caballito de Mar

Sensible, compasivo (a), comprensivo (a). Eres de los que piensas primero en los demás y luego en ti. La gente siempre solicita tu ayuda.

 

 

 

Colibrí

Te gusta alejar de ti a las personas que no se sienten motivadas, de esa forma buscas protegerte de lo negativo que te rodea, pero lo mantienes dentro de ti, ya que temes que la gente te culpe por ello.

 

 

 

Elefante

Eres un maravilloso ser al que se le puede tener confianza. Eres espontáneo y tranquilo, piensas todo antes de hacer algo. Tratas muy responsablemente todo lo que haces en la vida.

 

 

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Saludo Fin de año-HCD Gral. Alvear

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Horóscopo de hoy lunes, 30 de diciembre de 2019

ARIES (del 21 de marzo al 20 de abril)

Te volverás loco con tu último libro y no pararás hasta terminarlo y contarle a otros el argumento. Es bueno que te des ese placer. La persona que amas tiene amigos muy celosos que se meten y
complican las cosas. No pelees y a la larga ganarás su respeto. Los conflictos laborales por el poder tenderán a intensificarse, especialmente si te muestras excesivamente ambicioso.Sugerencia: Aunque no es tu costumbre, te moverás a golpe de impulso. Tendencia a meditar poco antes de actuar.'>

TAURO (del 21 de abril al 21 de mayo)

Jornada muy positiva a nivel laboral. Todo irá sobre rieles y te lograrás apegar a lo planeado. Buen día para compartir en pareja. Finalmente hoy lograrás vislumbrar aspectos de tu pareja que nunca lograste entender. No es tarde para reparar el vínculo. Debes concentrarte en tu trabajo si lo quieres conservar. Tienes que dejar de vivir en un mundo de distracciones.Sugerencia: Deberás hacerte responsable de los favores que pides a los que te rodean. Aprende a devolverlos lo antes posible. Muéstrate agradecido.'>

GEMINIS (del 22 de mayo al 21 de junio)

Hoy hay mucho para celebra y los amigos están más que dispuestos a acompañarte. Asegura que tus fiestas sean creativas y originales. Aunque no eres una persona muy sentimental, podrías sentirte invadido por la nostalgia. Un ambiente de unión marcará la familia. Tu camino está sembrado de celos, pero no es obstáculo para seguir luchando pues, a pesar de ello, se pueden obtener éxitos.Sugerencia: No tendrás ganas de discutir con nadie, por eso es mejor que no escuches lo que dice la gente, sobre todo en tu ámbito laboral.'>

CANCER (del 22 de junio al 23 de julio)

Deberás superar ciertos miedos de tu pasado si pretendes aspirar a una nueva vida. Considera esto durante el día de hoy. Los recuerdos de esa recién terminada relación se aferrarán profundamente a ti. No temas buscar refugio en tus seres queridos. Descubrirás que has podido desarrollar tus habilidades en tu área de trabajo más allá de lo que habías pensado. Organízate.Sugerencia: No siempre podrás ajustarte a tus planes perfectamente, no tiene sentido perder la cabeza por situaciones que escapan totalmente a tu control.'>

LEO (del 24 de julio al 23 de agosto)

Manejarás las tensiones de la jornada de hoy a las mil maravillas, lo que elevará tu confianza a las nubes. Aprovéchalo. No permitas que los recuerdos de amores pasados alteren lo que puede llegar a ser una relación perpetua para ti. Tu soltura a la hora de tomar responsabilidades te volverá a afectar laboralmente. Aprende de una vez de tus errores.Sugerencia: El arte de la conquista requiere de mucho tiempo para poder desarrollarse a su máxima expresión. Utiliza el método de prueba y error para pulirte.'>

VIRGO (del 24 de agosto al 23 de septiembre)

Jornada propicia para buscar la compañía de amigos cercanos para compartir momentos de relax y tranquilidad. Las tensiones en la relación alcanzarán su pico máximo durante el día de hoy. A partir de aquí todo comenzará a solucionarse. La solución a tu situación económica apretada aparecerá ante tus ojos en el día de hoy. Medítala en detalle.Sugerencia: No puedes pasar de la total soledad al completo libertinaje. Toma las etapas de la vida con más tranquilidad, o caerás en los excesos.'>

LIBRA (del 24 de septiembre al 23 de octubre)

Alcanzaras finalmente el limite de tu timidez y estarás dispuesto a tomar ciertos riesgos antes impensaos por ti. Vivirás grandes momentos románticos junto a tu pareja durante la jornada de hoy, dejando atrás discusiones y peleas. Que los obstáculos para alcanzar tus metas a nivel económico no te disuadan de perseguirlas. Con esfuerzo lograrás el triunfo.Sugerencia: Cada segundo que dejes escurrir entre tus dedos no volverá a ser vivido nunca más. Aprende a sacarle todo el provecho posible a tu tiempo.'>

ESCORPIO (del 24 de octubre al 22 de noviembre)

Una reunión familiar será la ocasión para que los conflictos se terminen. Da el primer paso y pide perdón por tus errores. No pretendas que sea el otro quien debe ceder siempre. Si tú no entregas algo de ti, es difícil que la convivencia funcione. Si alguien intenta hacerte hablar mal de un colega, ten cuidado porque es una trampa para hacerte quedar mal parado.Sugerencia: Si tienes dudas en cuanto a las opciones profesionales para tu futuro, revisa tus metas y ambiciones. Sé honesto contigo mismo.'>

SAGITARIO (del 23 de noviembre al 21 de diciembre)

Tu vida social será muy activa en el día de hoy, tanto que contigo los mayores se sentirán rejuvenecidos y los jóvenes eufóricos. Las relaciones amorosas pueden alcanzar estabilidad y ser suficientemente satisfactorias tanto en lo sentimental como en lo sexual. En el día de hoy, te llegarán buenas noticias referidas a tu situación económica. Y quizás recibas una bonificación en tu trabajo.Sugerencia: No ignores que estás en posibilidades de una realización social y profesional. Únete a personas más progresistas e inteligentes que tú.'>

CAPRICORNIO (del 22 de diciembre al 20 de enero)

Tus costumbres completamente inmaduras dificultarán notablemente la construcción de una vida organizada y estable. No transportes los errores de parejas anteriores a la actual o terminarás por caer en injusticias con la persona que amas. Se concretará un proyecto que agregará una entrada más de dinero a tu economía. Aun así no malgastes tu capital.Sugerencia: Nunca es tarde para volver a empezar, sobre todo en lo que al amor se refiere. Asegúrate de no tropezar con las mismas piedras y todo debería ir bien.'>

ACUARIO (del 21 de enero al 19 de febrero)

Jornada de revelaciones positivas a nivel sentimental. Notarás como haz avanzado en ciertos aspectos de la pareja. Evita incurrir en discusiones banales con tus seres queridos el día de hoy. Terminarás por arrepentirte de caer en ellas. No descartes ese proyecto en el que estas trabajando por no tener futuro aparente. Dale una ultima oportunidad.Sugerencia: El día a día de cualquier pareja puede resultar monótono y aburrido. Está en ti el iniciar una oleada de cambios para revertir esto.'>

PISCIS (del 20 de febrero al 20 de marzo)

Cuidado en como expresas tus opiniones y sentimientos en el día de hoy. Tendrás una tendencia a usar las palabras equivocadas. Utilizarás cada recurso a tu alcance para mostrarle a tu pareja cuanto la amas y cuanto deseas retomar la relación. Paciencia. Los planes destinados para al jornada de hoy se verán seriamente afectados por imprevistos constantes. Improvisa.Sugerencia: Toda situación, por más complicada que parezca, tiene solución con el debido tiempo. No apresures tus determinaciones o tus acciones.'>

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EL INTENDENTE RALINQUEO HIZO LLEGAR SU SALUDO DE FIN DE AÑO A LOS VEINTICINQUEÑOS EN LA MAÑANA DE LA 106

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Peligro, Fiestas. Excesos gastronómicos y emocionales que impactan en la salud La soledad puede ser un factor de riesgo adicional para detonar problemas cardíacos

Atravesar los últimos días del año puede ser una prueba más que exigente. las reuniones acrecientan las oportunidades de incurrir en excesos gastronómicos que conspiran contra la salud, y los brindis con bebidas alcohólicas se multiplican. Pero, además, la sobrecarga emocional y, en particular, la soledad pueden agregar factores de riesgo que deben ser tenidos en cuenta. Según indican diversos estudios, se registra un alza en los problemas cardíacos en las semanas de Navidad y Año Nuevo. En este contexto, los médicos recomiendan enfocarse más en el contacto humano que en los placeres de la mesa.

¡Qué momento! Lejos de los estereotipos, atravesar los últimos instantes del año es, para muchos, una prueba difícil de sortear.
La sobrecarga gastronómica y los excesos de todo tipo, sumados a la distancia considerable que existe entre la brillante fantasía que quisiéramos concretar y la realidad mucho más gris que está a nuestro alcance pueden resultar un cóctel explosivo en materia de salud.
"Las estadísticas son bastante consistentes: sobre la base de condiciones crónicas desfavorables, las Fiestas pueden 'apretar el gatillo'", afirma el cardiólogo Daniel Flichtentrei, director de Intramed.
Y agrega Mirta Cameán, cardióloga especialista en Psiquiatría y Psicología Médica, exdirectora científica del Consejo de Aspectos Psicosociales de la Sociedad Argentina de Cardiología: "Aunque no se tenga una obstrucción coronaria importante, la falta de diálogo y de soportes afectivos puede producir espasmo coronario o ruptura de pequeñas placas de calcio que, incluso en personas con electrocardiograma previo normal, puede conducir a un infarto o a una muerte súbita".
Aunque algunos especialistas no lo notan en su consultorio y no existen números locales, la literatura científica internacional sugiere que la mortalidad cardíaca crece alrededor de Navidad y Año Nuevo. Así lo muestra un estudio publicado en Circulation y firmado por David Philips como primer autor. "Aumentan las consultas y las internaciones –coincide Jorge Tartaglione, presidente de la Fundación Cardiológica Argentina–. A ese efecto lo llamamos 'Happy Holidays'".
Es innegable que durante estos días se hace más difícil mantener hábitos saludables. La oferta de reuniones es inabarcable, los alimentos altamente calóricos abundan y los brindis con bebidas alcohólicas se multiplican.
"Paracelso decía que, más allá de sus propiedades intrínsecas, la dosis hace al veneno –afirma Sergio Baratta, del Hospital Austral–. En las Fiestas, estos excesos explican muchos de los malestares y el aumento de las consultas cardiológicas. Los cuidados de salud generales siempre se basan en una vida balanceada. Si bien no disponemos de estadísticas locales, las consultas cardiológicas de este período se relacionan con pérdida del control de la presión arterial o descompensación de una insuficiencia cardíaca asociados con el exceso del consumo de sal y, en ocasiones, la suspensión de la medicación. El aumento de la ingesta de alcohol desencadena arritmias como fibrilación auricular".
Cecilia Bahit, jefa de cardiología de Ineco Rosario, observó durante este mes "mayor número de pacientes que concurrieron por el control anual y, entre Navidad y Año Nuevo, muchos con hipertensión arterial: en algunos casos, detectada por algún síntoma y en otros, por ingesta con exceso de sodio o estrés".
Todo en su medida
Según los cardiólogos, las medidas que permiten evitar disgustos son sencillas y tienen un cierto componente filosófico. Baratta aconseja: "Pensar las Fiestas en términos humanos y no alimentarios. Es importante aprender a decir que no y evitar el exceso alimentario; no aumentar la sal, evitar las altas dosis de alcohol y no fumar; compensar con horas de descanso la restricción del tiempo de sueño; tener un programa alimentario para volver al peso recomendado; mantener la medicación prescripta y no suspender la actividad física habitual".
Por su parte, Bahit subraya: "En lugar de ver a las Fiestas como eventos para disfrutar de la comida y la bebida, coloque el foco en mejorar las relaciones con familiares, amigos, compañeros de trabajo y generar buenos recuerdos. Llene su corazón y no su estómago. Recuerde el espíritu de las Fiestas: es un momento para hacer una pausa, reflexionar acerca de nuestras prioridades y pasar tiempo con las personas que queremos".
Pero no todo se circunscribe a los excesos a la hora de sentarse a la mesa. Las emociones no están ajenas al contexto general y diversos estudios sugieren que en estos días puede aumentar la incidencia de los cuadros coronarios agudos.
"En mi experiencia de 35 años trabajando en el servicio de cardiología como cardióloga, psiquiatra y psicóloga médica del Hospital Eva Perón de San Martín –cuenta Cameán–, en los últimos años la demanda y consulta previa a las Fiestas cambió. Desde hace casi una década, los pacientes consultan por dolor de pecho, palpitaciones, angustia, dolor abdominal irradiado al pecho, tristeza, llanto fácil, irritabilidad e insomnio incluso habiéndose descartado un origen cardíaco. Esta sintomatología la observábamos en pacientes que habían sufrido una pérdida cercana y estaban cursando su período de duelo. Pero los síntomas aumentaron y el 'duelo' ya no es solo la 'muerte física' de un ser querido: en su mayoría es la pérdida de diálogo, los cambios sociales que nos impiden reunirnos en la misma mesa, la pérdida de vínculos afectivos por tener distintos discursos con nuestros pares, con abuelos, padres, hijos".
Para saber lo que es la soledad
Tartaglione cuenta: "Diciembre fue agobiante. ¡La cantidad de pacientes que vi este mes! Parece que el 31 se terminara el cronograma de la vida. Además, la incertidumbre argentina le agrega una angustia adicional a la sobrecarga de las Fiestas".
Para Pablo Richly, director del Centro de Salud Cerebral, el mayor problema de estas fechas son las expectativas desmedidas. Las hay tanto positivas como negativas.
Por ejemplo, afirma: "La idea de que se trata de una época de desesperanza que puede llevar al suicidio es falsa. Es más, según los centros de control de enfermedades de los Estados Unidos, estos eventos hasta podrían ser menos frecuentes que en el resto del año".
Por otro lado, están las positivas, los imperativos sociales que nos imponen cumplir con reuniones, comidas, festejos, regalos... "Y, para colmo –destaca Richly–, pretenden que seamos 'muy felices'. El resultado es que la distancia entre la realidad y las expectativas es tan grande que las vivimos como frustración y desencanto".
Un factor de riesgo independiente para el quebranto cardíaco y que sin embargo con frecuencia está ausente del interrogatorio médico es la soledad. "Es un determinante social de enfermedad por muchos motivos y a través de una fisiopatología bastante conocida –explica Flichtentrei–. Somos una especie gregaria por naturaleza. La pérdida del contacto con nuestros semejantes genera reacciones desadaptativas con un alto costo para la salud. Las consecuencias no solo son cognitivas y emocionales, sino también el producto de una cascada de acontecimientos mediante los cuales la fisiología se perturba de manera muy significativa".
Según el especialista, la soledad (especialmente la "percibida"; es decir, que es independiente de la cantidad de personas que nos rodean y que está determinada por la profundidad y calidad del vínculo) no solo altera el comportamiento, sino que también modifica las hormonas del estrés, la función inmune y cardiovascular. La persistencia de estos cambios es señalada en numerosas investigaciones como causa de morbilidad y mortalidad temprana. Tiene un impacto comparable con fumar 15 cigarrillos al día: podría incrementar el riesgo de muerte prematura en un 26%. Esto se debe en parte a que aumenta la producción de la hormona del estrés (cortisol), que suprime el sistema inmunitario.
Por eso, para evitar malos tragos, Bahit recomienda "estar atentos a síntomas que pudieran aparecer sobre todo en pacientes hipertensos o diabéticos, y si no ceden o se detecta algún signo de alarma concurrir a una guardia".
Alberto Alves de Lima, director del Instituto Cardiovascular de Buenos Aires, aconseja prestar atención al calor, y también a la postergación: "Muchas veces, para no molestar a la familia, los pacientes deciden dejar la consulta para después", dice.
Tartaglione recomienda "no mirar noticieros si no hacen bien y no escatimar en abrazos".
Y concluye Richly: "En el fondo, tal vez sea bueno recordar que las Fiestas, más allá del significado religioso o cultural, pueden ser una buena excusa para reencontrarnos con las personas que queremos. Y eso, a veces, puede ser solo con nosotros mismos...".




 LA NACION30 Dec 2019Nora Bär

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ATENCION AVISO CORTO PLAZO SMN TORMENTAS FUERTES CON LLUVIAS INTENSAS.

ENTRE RíOS: Gualeguay - Islas del Ibicuy.
BUENOS AIRES: 25 de Mayo - Alberti - Arrecifes - Baradero - Bragado - Campana - Cap Sarmiento - Carmen de Areco - Cañuelas - Chacabuco - Chivilcoy - Exaltacion de la Cruz - Gral Belgrano - Gral Las Heras - Gral Rodriguez - Las Flores - Lobos - Lujan - Marcos Paz - Mercedes - Navarro - Pergamino - Pilar - Ramallo - Rojas - Roque Perez - S. A. de Giles - S. M. del Monte - Saladillo - Salto - San A. Areco - San Nicolas - San Pedro - Suipacha - Zarate.

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FERIADOS 2020 CON NUEVOS PUENTES

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ASUETO EN #25DEMAYO

En el marco de lo decretado por la administración de la Provincia, el Intendente Hernán Ralinqueo amplió el asueto administrativo dispuesto por Fin de Año. De esta manera, el lunes 30 y el martes 31 no habrá actividad en ninguna dependencia gubernamental local, aunque se mantendrán las guardias en los servicios de Tránsito, Monitoreo, cementerio y en los centros de salud

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En Saladillo disponen contenedores con motivo de feriados de fin de año

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ADELANTAN PAGO DE HABERES A MUNICIPALES DE #25DEMAYO

El Intendente Hernán Ralinqueo tomó la determinación de adelantar el pago de los haberes de diciembre a los trabajadores municipales para garantizar que celebren el Año Nuevo. Estarán disponibles a partir de este sábado 28 a la hora 0. La medida no abarca a funcionarios ni personal jerárquico del Palacio Comunal y del Hospital "Saturnino E. Unzué", como así tampoco al personal médico y a concejales, estos cobrarán los primeros días del mes como es habitua

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HCD ALVEAR

Aquellos a los que amamos no se van jamás, caminan día a día junto a nosotros.
El Honorable Concejo Deliberante de Gral Alvear, hace llegar sus mas sinceras condolencias al Ing Sergio Federici y familia por la pérdida de su sobrina , Paola Federici.



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¡Felicidades!

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Felices Fiestas !!!

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Designación de Cargos

El Consejo Escolar de Saladillo informa que el día VIERNES 27/12 a las 10hs en sede del mismo, se designarán los cargos de COCINERO y AYUDANTE DE COCINA correspondientes a las Escuelas Abiertas de Verano.-

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CORTE DE LUZ EN SALADILLO

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ACTIVIDADES DE HOY HCD ALVEAR

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Prueba de personalidad: Lo primero que ves dice mucho sobre tu situación actual

ANCIANO Si viste al anciano primero, eres una persona altamente empática y sensible. Como para ver al hombre primero hay que mirar la imagen de la derecha, significa que estás usando el lado
derecho del cerebro. Y como este lado del cerebro es el creativo, demuestra que tienes una naturaleza artística.
MUJER
Si viste a la mujer primero, significa que estás usando mayormente el lado izquierdo del cerebro, que es lógico y analítico – como tú. Siempre tiendes a pensar dos veces y analizar la situación cuidadosamente antes de tomar una decisión. Sin embargo, también eres optimista, creyente y sanador – a la gente le gusta venir hasta ti para pedirte consejo. Sólo necesitas controlar su lado perfeccionista y todo estará bien.




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Horóscopo de hoy jueves, 26 de diciembre de 2019

ARIES (del 21 de marzo al 20 de abril)

Cupido te abandonará durante la jornada de hoy, con lo cual será un mal día para las relaciones. Revelaciones en lo laboral. Considera la posibilidad de dejar de lado esta pareja que no te ha traído más que sufrimiento. Tienes derecho a ser feliz. La mejor forma de resolver un problema es detenerte un segundo y pensarlo detenidamente antes de poner manos a la obra.Sugerencia: Los
arrepentimientos representan una completa y total perdida de tiempo. No tiene sentido poner esfuerzo y tiempo en sucesos que no puedes cambiar.'>

TAURO (del 21 de abril al 21 de mayo)

Muéstrate más reservado con tus proyectos personales y laborales, y de esta forma no despertarás malos deseos en los demás. Piensa dos veces antes de comprometerte formalmente. Asegúrate de dejar atrás tu vida de soltero y abraza un futuro en pareja. Que tus fracasos laborales sean el combustible que te permita dar más de ti mismo. Utiliza tus desventajas a tu favor.Sugerencia: La satisfacción de ayudar a otro debe ser el único motor que impulse tus acciones. No esperes resarcimiento económico por cada favor que realices.'>

GEMINIS (del 22 de mayo al 21 de junio)

Sientes que tienes algo que demostrar a un familiar viejo. Esa persona, aunque está lejos, sigue siendo fuente de presiones. Hay mucho ímpetu y entusiasmo, especialmente si estás atravesando los momentos felices de una relación reciente. Aprovecha este período. Tu economía atravesará algunos cambios, podrían venir momentos difíciles que, si estás preparado, no te afectarán.Sugerencia: Una situación profesional aparentemente compleja, de hecho es más sencilla de lo que piensas. Deja que ocurra y las cosas se manifestarán para bien.'>

CANCER (del 22 de junio al 23 de julio)

Cierto desequilibrio físico se hace sentir hoy, tu sistema paga el precio de la sobrecarga de trabajo o de emociones. Ciclo de grandes decisiones sobre el futuro afectivo. Asume una actitud calma y comprensiva, sólo así podrás tener felicidad. En lo económico, tomarás conciencia de tus gastos y tendrás una mejor administración de tus ingresos y salidas de dinero.Sugerencia: Si te sientes en baja o con falta de energía, tienes que vigilar la dieta. Trata de comer alimentos energizantes y asegúrate dormir lo suficiente.'>

LEO (del 24 de julio al 23 de agosto)

Caerás en cuenta de que te es imposible no depender de aquellos que te rodean en la vida. Deberás pedir auxilio. No hay nada de fuerte o temerario en una persona sin sentimientos. Busca traer el amor a tu vida o te arrepentirás más adelante. Deberás dar lugar a ciertos cambios si pretendes aspirar a mejores cargos en tu lugar de trabajo. Empieza por ti mismo.Sugerencia: Renunciarás a actividades debido a insuficiencias horarias. Surgirán nuevos compromisos que no podrás dejar de atender. Delega responsabilidades.'>

VIRGO (del 24 de agosto al 23 de septiembre)

Día excelente a nivel económico y laboral. Lograrás entender el porqué de miedos irracionales que te afectan desde hace tiempo. Encontrarás consuelo para tu corazón roto en el seno de amigos cercanos. Parte importante de aprender es equivocarse. El mercado es intrínsecamente variable. Por ello no te desanimes si tus inversiones no van como esperas.Sugerencia: Recuerda que un amigo que te traiciona, raras veces cambia. Existen personas que no se merecen segundas oportunidades.'>

LIBRA (del 24 de septiembre al 23 de octubre)

La oportunidad de la infidelidad golpeará tu puerta el día de hoy. No uses tus problemas sentimentales como excusa. Lograrás tomarte el tiempo necesario para aclarar tu mente hoy. Esto te ayudará a tomar determinaciones mejores. Tu falta de tacto para dirigirte hacia tus subordinados te hará pasar por una situación tensa en la jornada de hoy. Cuidado.Sugerencia: La tensión y el nerviosismo simplemente te llevarán en curso de colisión con las desgracias y contrariedades. Mantén tu mente libre de ansiedades.'>

ESCORPIO (del 24 de octubre al 22 de noviembre)

Deberás tomar una determinación durante la jornada de hoy. O dejas de lado tu inmadurez o te enfrentas a una vida de privaciones. Jornada propicia para entablar un dialogo con aquella persona que ha tenido tu atención por un largo tiempo. Preséntate. Te ha resultado imposible cumplir con tu programación en tus actividades laborales debido a imprevistos recientes. Organízate.Sugerencia: Aprende a tomar los consejos como tal, en lugar de estar continuamente a la defensiva. Esto te permitirá mejorar continuamente.'>

SAGITARIO (del 23 de noviembre al 21 de diciembre)

Gran lucidez y claridad hoy. Tu actitud positiva y tu entusiasmo significan que hay nuevas oportunidades en tu camino. Sabes qué hacer para solucionar tus problemas de pareja pero no estás seguro de querer hacerlo. Trata de pensar qué es lo mejor. En los próximos días tendrás razones estimulantes para colaborar en interesantes proyectos de trabajo con otras personas.Sugerencia: Hoy puedes gozar de un tratamiento real. Arréglate las manos, ve al masajista o realiza algún tratamiento especial que te haga sentir bien.'>

CAPRICORNIO (del 22 de diciembre al 20 de enero)

Hoy caerás en cuenta de que has estado equivocado al administrar tus ingresos y ahorros. Nunca es tarde para empezar de nuevo. La principal fuente de los arrepentimientos residen en las cosas que no hacemos. No temas tomar riesgos o vivirás en soledad. La estrategia y una mente analítica serán tus mejores armas para un medio laboral competitivo. Usa tu inteligencia.Sugerencia: Debes evitar verte cegado por los sentimientos a todo momento. Aprende a conceptualizar las ideas y a meditar antes de tomar una decisión.'>

ACUARIO (del 21 de enero al 19 de febrero)

Cansado de pasar siempre por los mismos problemas buscarás finalmente cambiar ciertos hábitos nocivos en tu personalidad. No permitas que las inseguridades que tienes terminen por afectar a la pareja. Ante la duda procura dialogar. La falta de sueño y mala alimentación están causando estragos en tu salud. Baja un poco tu ritmo laboral.Sugerencia: No temas al compromiso, nada que lleve trabajo arduo puede traerte desilusiones o sinsabores en su conclusión. Busca madurar emocionalmente.'>

PISCIS (del 20 de febrero al 20 de marzo)

Jornada de intenso dialogo en el hogar. Aprovéchala al máximo para tratar todos aquellos temas que tengas en el tintero. Comenzarás a considerar seriamente la idea de llevar tu relación amorosa un paso más allá. Medítalo detenidamente. El destino solo favorece a aquellos dispuestos a dejar todo por seguir sus sueños. Entrégate y lograrás tus ambiciones.Sugerencia: No dejes que el sufrimiento haga mella en tu autoestima. La visión que cada uno tiene de si mismo se proyecta en como tratamos a los demás.'>

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