SANATERO BRAZUCA:Siete frases que tenés que repetir si querés ahorrarte la terapia

Ver el vaso medio lleno y ser optimista ante la adversidad es algo clave para seguir adelante en la vida. Josef Ajram lo tiene en claro. Este empresario, atleta, agente bursátil y 'coach' personal acaba de publicar El pequeño libro de la superación personal (Alienta Editorial). En sus páginas comparte, con ilustraciones, 100 máximas, suyas y de otros, en las que dice haber encontrado motivación.





1. Una mentira en dos palabras: 'No puedo"
"Claro se puede, pero… ¿crees que podés? Esa es la clave". Ajram cree que "el saboteador interno" es el mayor obstáculo que puede tener una persona. En su libro cuenta que a pesar de no ser capaz de nadar mil metros, participó en una competencia de Ultraman (una de las pruebas físicas duras del mundo) cruzando 10 kilómetros de océano.

2. "El amor y la felicidad no se publican. Se viven"
Si bien este couch personal tiene una intensa vida online, considera que no todo debe ser publicado. "Lo queremos explicar todo, olvidándonos muchas veces de vivir la realidad".


3. "La envidia es una declaración de inferioridad"

Cuando comparte algún logro en la redes sociales, en muchas ocasiones encuentra reacciones agresivas. Reconoce que todos en algún momento recibimos algún que otro dardo cargado de envidia. Frente a esto, el autor recomienda tener madurez suficiente como para seguir en nuestro camino, de manera sólida.



4. "Pensamos que nuestro camino a la meta será sin obstáculos, pero la realidad es que va a estar lleno de obstáculos"
Ajram afirma que para alcanzar el éxito hay que asumir las dificultades del camino desde el principio. "No podemos dejar de intentar conseguir un objetivo por miedo a pensar '¿qué va a pasar si no lo consigo".





5. "El mundo necesita gente que ame lo que hace"
"Soy un inversor que trabaja en los mercados financieros, todo es vértigo y adrenalina. En el deporte, me inscribo en las pruebas más exigentes. Son dos mundos aparentemente distintos, pero en ambos vivo sensaciones límite que reclaman constancia, dinamismo, disciplina", explica Ajram, y sugiere a aplicar estos conceptos en la búsqueda de cualquier objetivo.

6. "En el momento en que dejas de preguntarte por lo que va a pasar empiezas a disfrutar de lo que está pasando"
Para el autor los retos tienen sentido si el objetivo es hacernos más felices. Por eso sugiere disfrutar al máximo cada momento.

7. "Los grandes logros son sueños que jamás diste por vencidos"
Para el autor, la pirámide para conseguir los objetivos se divide en tres. En la base aparecen los retos a corto plazo', aquellos que podés realizar en un día. En el medio de la pirámide están los retos anuales, para los que hay que planificar y trabajar. Y, por último, ubica a metas 'aspiracionales' o sueños. "Hay que ser consciente de la dificultad que entraña lograr un sueño y saber valorarlo como merece", reflexiona.

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